Qigongkurse in Krefeld & düsseldorf
1. Halbjahr 2021.

durch sanfte bewegungen zur geistigen ruhe.

Seidentuch1

Inhalte der Kurse


Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui:

15 Ausdrucksformen

Acht Brokate

Spiel der fünf Tiere.



Neiyanggong nach Prof. Liu Yafei:

Methode zur Wandlung von Sehnen und Knochen und Führung des Qi.

Grundlagen von Entspannung und Ruhe

Methoden der Selbstmassage und Daoyin zur Erhaltung der Gesundheit

Nüzi Qigong (Frauen Qigong)



Die Übungen
sind für Menschen jeden Alters und jeder Kondition geeignet. Sie wirken, auch wenn sie nicht perfekt ausgeführt werden. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.

Probe- und Einzelstunde nach Absprache.



Yogacenter Blaue Perle
Weyerhofstr. 67 | 47803 Krefeld


Für ausreichend Abstand in Corona-Zeiten ist gesorgt:
wir üben in kleinen Gruppen in einem großen Raum.

11. Januar – 22. März*
10 x montags | 18.00 – 19.00 Uhr | 100,- €

12. Januar – 23. März*
10 x dienstags | 10.00 – 11.00 Uhr | 100,- €


12. April – 28. Juni*
11 x montags | 18.00 – 19.00 Uhr | 110,- €

13. April – 29. Juni*
11 x dienstags | 10.00 – 11.00 Uhr | 110,- €


* Unterricht entfällt am 15./16. Februar. und 24./25. Mai.



Yogacenter düsseldorf
Friedrichstr. 108 | 40217 Düsseldorf
Anmeldung: 01575.19 19 863

Ganzjährig

10 x Di. | 17.00 – 18.00 Uhr | 95,- €

>>> www.yogacenter-duesseldorf.de




Deutsches Rotes Kreuz
Uerdinger Strasse 609 | 47800 Krefeld
Anmeldung: 02151.5 39 60

Frauenqigong.
Übungen zur Unterstützung der Frauengesundheit.


23. Februar – 23. März
5 x dienstags | 19.30 – 20.30 Uhr

20. April – 15.Juni
9 x dienstags | 19.30 – 20.30 Uhr




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Üben am samstag
Weyerhofstr. 67 | 47803 Krefeld


21. November | 5. Dezember | 23. Januar | 20. März

14.00 – 17.00 Uhr | 45,- €

Ausgewählte Übungen in Ruhe und Bewegung
(incl. Getränke und Snacks)



Workshops am Wochenende
Therapie & kreativer Ausdruck
Lindenstr. 53 | 47798 Krefeld
Ellen Schlottner | 0172.25 22 425

>>> www.therapie-und-kreativer-ausdruck.de


Qigong und Klopf-Akupressur
Bewegung trifft Gefühl.
Ein Wochenende für alle, die chinesische Bewegungskunst kennenlernen und die aufbauende Wirkung des Klopfens (EFT) erfahren möchten.

30. & 31. Januar 2021
Sa. 10.00 – 18.00 Uhr | So. 10.00 – 17.00 Uhr
190,- €

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Frauenqigong und Kreativität
Achtsamkeit als Quelle unserer Schöpferkraft.
Durch schöne fließende Bewegungen und Selbstmassage wenden wir uns liebevoll unserer Weiblichkeit zu. Die Selbstwahrnehmung können wir in Farben, Formen und spontaner Bewegung zum Asudruck bringen.

27. & 28. Februar 2021
Sa. 10.00 – 18.00 Uhr | So. 10.00 – 17.00 Uhr
190,- € | zzgl. 5,- € Materialpauschale

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Info & Anmeldung
Ellen Schlottner | 0172.25 22 425
info@therapie-und-kreativer-ausdruck.de

Renata Balciunaite | 02151.875 823
info@qigong-yangsheng-krefeld.de