Neiyanggong in Krefeld & Düsseldorf.
Lehrsystem von Prof. Liu Yafei.

Seidentuch1

Ohne Yin wird nicht geboren,
ohne Yang wird nicht gewachsen
Chinesisches Sprichwort

NEIYANGGONG - INNEN NÄHRENDES QIGONG
dient ebenso wie Qigong Yangsheng der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten. Besonderen Wert legt diese Methode darauf die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und wiederherzustellen, Beine und Konstitution zu stärken, Sehnen, Muskeln und Knochen zu trainieren, das Qi zu führen.

Dreh- und Angelpunkt aller Bewegungsübungen des Neiyanggong ist der Hüft- und Lendenbereich. Dadurch wird der untere Rücken besonders angesprochen. Das entspannte Üben fördert die Balance zwischen Ying und Yang, die Harmonie zwischen Parasympatikus und Sympatikus. Mit der Atmung lernen wir das Qi zu führen und mit unserer Vorstellung zu verbinden.



NÜZI QIGONG - FRAUENQIGONG
zeichnet sich durch Weichheit, Geschmeidigkeit und Schönheit der Bewegungen aus. Die Methode begleitet harmonisierend durch die Wandlungsphasen der Frau - Pubertät, Schwangerschaft, Wechseljahre, wirkt vorbeugend und heilend auf die Erkrankungen der Brust und des Unterleibs. Wir kultivieren das Yin, die Grundlage für das Yang.



NEIYANGGONG UND QIGONG YANGSHENG
ergänzen sich, können aber auch unabhängig von einander praktiziert werden. Die Methoden des Neiyanggong und Nüzi Qigong wirden in der Qigong Klinik in Beidaihe / China angewandt und im anliegendem Ausbildungszentrum unterrichtet. Die Leiterin der Klinik, Frau Prof. Liu Yafei und andere Meister des Neiyanggong tragen die Tradition weiter.



MEIN ÜBUNGSANGEBOT

"Methode zur Wandlung von Sehnen und Knochen und Führung des Qi" (Übungen in Bewegung)

Grundlagen von Entspannung und Ruhe

Methoden der Selbstmassage und Daoyin zur Erhaltung der Gesundheit

Nüzi Qigong (Frauen Qigong)